合作伙伴
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支持者
支持跑者直至2026年横滨马拉松！
这些训练课程在四月至九月期间举办，旨在帮助跑步者进行训练。您可以根据自己的时间安排，选择参加其中一节课程。
体验根据您的目标量身定制的训练方法！
从完成比赛到跑进 3.5 小时以内，本指南介绍并演示了针对每位跑者目标量身定制的训练方法。
经验丰富的教练
我们经验丰富的教练团队，包括从学生时代到企业团队时期都取得过无数记录和成绩的顶尖运动员，将根据每个人的具体情况提供量身定制的建议。
跑步诊所日程
目标
计划参加“2026年横滨马拉松”的跑者，或对马拉松和跑步感兴趣的人。
- 2008 年 4 月 1 日或之前出生的人（符合 2026 年横滨马拉松全程马拉松参赛资格要求的人）
募集人数
每个场地都有自己的一套收费标准（所有课程均按先到先得的方式进行，达到人数上限后即停止注册）。
参加费
每人每次3,000日元（含税）
申请仅可通过专用申请网站提交，且仅接受信用卡付款。
除上述费用外，还将另行收取支付处理费（每笔交易 220 日元）。
关于培训级别的选择
报名时请从“SUB3.5”、“SUB4”、“SUB5”或“完赛”中选择您想要的级别。（您可以在比赛当天更改您的选择。）
- SUB3.5是什么？
这指的是在 3 小时 30 分钟内完成全程马拉松（每公里 4 分 58 秒的配速）。 - SUB4是什么？
这指的是在 4 小时内完成全程马拉松（每公里 5 分 6 秒的配速）。 - 亚5与
这指的是在 5 小时内完成全程马拉松（每公里 7 分 6 秒的配速）。
● 每日日程安排
● 培训概述
申请方式
请通过跑步训练营专属应用程序网站进行注册。（点击按钮）
教练
教练
RDC跑步俱乐部
代表人：八木由纪
（RDC跑步俱乐部/RDC健身房代表）
*请注意，由于不可预见的情况，授课教师可能会有所变更。
从高中二年级到三年级，他在田径比赛中保持不败，未尝败绩。同年，他在全国运动会上击败外国选手，赢得了梦寐以求的冠军。在早稻田大学就读期间，他从三年级到四年级担任田径队队长，创造了前所未有的壮举，赢得了五项冠军：驿传三冠王（出云、全日本、箱根），以及关东大学校际锦标赛和日本大学校际锦标赛的总冠军。之后，在旭化成大学，他在新年驿传国际赛段第二棒比赛中创造了日本纪录，至今无人打破。2016年，他创立了OFFICE YAGI有限公司，并成立了RDC RUN CLUB，开展包括支持业余跑步者在内的各种活动。
【活动已结束】*仅限8月1日（周六）举办
教练
筱樱空
（受邀参加2026年横滨马拉松）
*请注意，由于不可预见的情况，授课教师可能会有所变更。
目前活跃于赛场的横滨职业马拉松运动员。（横滨市立冈津初中 → 川崎市立橘高中 → 松下公司 → 现为横滨市田径协会成员）
全程马拉松个人最佳成绩：2小时24分34秒
2028 年洛杉矶奥运会选拔赛（MGC）决赛入围者。
高中毕业后，他在一家企业团队积累了五年经验，于 2025 年成为职业运动员。成为职业运动员以来，他在亚洲锦标赛 5000 米比赛中获得第七名，并参加了世界越野锦标赛，两次入选日本国家队。
2026年3月8日，他首次尝试马拉松，并实现了获得马拉松大锦标赛（MGC）参赛资格的目标。
我的目标是参加 2028 年洛杉矶奥运会，与来自世界各地的跑步运动员同场竞技。
关于参与
需要带的东西/衣服
- 合适的运动服装（跑步服、鞋子等）、毛巾、帽子、手帕、换洗衣物。
- 请自带饮用水（以补充水分）（请携带足够的水以防止中暑）。
- 即使下小雨，活动也会照常进行，所以请根据需要做好防雨准备（雨衣、练习后换洗的衣服等）。
注意事项
- 如果您在预约就诊当天出现发烧或其他疾病症状，请不要前来。
- 如果您不是注册参与者，请不要参加（没有观看区）。
- 请妥善保管好您的贵重物品。
- 请乘坐公共交通工具前往会场。
- 请把垃圾带回家。
- 参加活动前请做好防暑降温措施并保持充足的水分。
- 诊所期间发生的任何伤害，都将由主办方投保的意外伤害保险承保。
托儿服务
活动当天，场地将提供儿童照护服务。
合作方：经认证的非营利组织橙屋 https://orangebaby.org/
*如果您想申请，请在注册时选择“提供儿童保育服务”。
*必须提前报名。我们不接受当日报名，也不接受对提前报名时所填报儿童人数的更改或增加。
<需提前注册>
- 价格：免费
- 目标年龄：2岁至小学二年级
- 容量：每次5人
活动能否举办。
详细信息将于义诊前一天下午 5 点前发布在横滨马拉松官方网站上。
*横滨马拉松官方网站（https://yokohamamarathon.jp/）
场地准入
有关前往场馆的路线，请参考场馆的官方网站。
■ Pacifico横滨临港公园（横滨市西区港未来1-1-1）
Pacifico横滨官方网站https://www.pacifico.co.jp/access）
■ 三泽公园田径场（横滨市神奈川区三泽西町3-1）
三泽公园官方网站（https://www.hama-midorinokyokai.or.jp/park/mitsuzawa/access.php）
■日产体育场（横滨市港北区小筑町3300）
日产体育场官方网站https://www.nissan-stadium.jp/access/）
*有关跑步训练营的会议和注册地点的详细信息将在活动开始前三天发送给已注册参与者的参与信息电子邮件中提供。
*请勿就跑步训练营相关事宜与场地联系。
关于“竣工支持计划”
去年我们提供的完赛支持计划（包括参加横滨马拉松（全程马拉松）和跑步训练营）将不会在2026年横滨马拉松上提供。由此造成的不便，我们深表歉意。
